نصائح مفيدة

كيف تبتسم في الصور

Pin
Send
Share
Send
Send


نادراً ما تُرى فيكتوريا بيكهام في الصورة مبتسمة. على الرغم من المظهر الجذاب ، لا يمكن لأحد المشاهير أن يتباهى بابتسامة جميلة. هذا الوضع أبعد ما يكون عن الأصل ، الكثير من النساء لا يعرفن كيف ينحني جماليا عن خط الفم أثناء الضحك. كيف تتعلم الابتسامة بشكل جميل ، بحيث تكون الابتسامة ودودة وحلوة وليست مثل ابتسامة مفترسة؟

التماثل أولا

يجب أن تبتسم في ركني فمك ، ولا تشوه شفتيك مثل شارة تحمل علامة Nike. تدريب التماثل أمام المرآة. تحتاج إلى العثور على الموضع الذي تبدو فيه ابتسامتك طبيعية قدر الإمكان ، ثم تعلم كيفية إصلاحها. تعلم الحفاظ على شفتيك في وضع جيد لمدة لا تقل عن 15-20 ثانية.

سؤال الأسنان: إظهار أو إخفاء

إذا كان لديك كل شيء بالترتيب مع أسنانك ، فعليك ألا تخفيها ، وتقييد المشاعر السعيدة. لقد ثبت أن مناعة الشخص الذي يضحك على الأقل 30 دقيقة في اليوم ، تتحسن بنسبة 85 ٪ ويزيد من مقاومة الأمراض المختلفة. كيف تتعلم الابتسام بشكل جميل مع الأسنان؟

  1. أثناء الضحك ، لا تكشف اللثة.
  2. لا تفتح فمك واسع جدا.
  3. حافظ على نظافة فمك ، وبيّن أسنانك بانتظام في المنزل ، أو خضع لتنظيف خاص مع طبيب الأسنان.

فقط الأشخاص ذو الأسنان المثالية يمكنهم الابتسامة بالفم الكامل. إذا كنت بحاجة لفترة طويلة إلى رحلة إلى طبيب الأسنان ، فحاول إتقان تقنية الابتسامة ، والتي لا تتطلب عرضًا لطب الأسنان. كم هي جميلة أن تبتسم إذا كانت الأسنان ملتوية؟ يمكن إخفاء العيوب عن طريق فتح الفم جزئيًا فقط. بالإضافة إلى ذلك ، فإن "ابتسامة جياكوندا" المغلقة ستضيف لمسة إلى الصورة ، مما يشير إلى سر الطبيعة. الابتسامة بدون أسنان هي جمالية أكثر بكثير من التعرض للكتل السوداء التي خلفتها وحدات الأسنان.

كيف تتعلم الابتسام بشكل صحيح في الصورة

اليوم لا تحتاج إلى التسجيل المسبق في استوديو الصور لالتقاط الصور. يمكنك التقاط صورة على الهاتف ، أو "صندوق صابون" ، أو كاميرا رقمية - واحدة ، أو ربما ستجد بالتأكيد العديد من الأدوات الذكية في كل منزل. كيفية جعل ابتسامة جميلة في الصورة ، حتى لا تدمر الإطار؟

  1. الحصول على عينيك المعنية. أسوأ نسخة من الصورة هي عندما تكون العيون مثل الشقوق والفم يشبه الفتحة المظلمة. ابتسم للعدسة ، فكر في الشخص الذي تود أن تضحك عليه بصدق.
  2. كم هي جميلة أن تبتسم في الصور؟ العثور على زاوية جيدة من شأنها أن تحول الميزات الخاصة بك. يمكنك قلب أو إمالة رأسك قليلاً ، وتمديد شفتيك وانتفاخ الخدين - التجربة ، وتحويل عدسة الكاميرا بالكامل.
  3. كن واثقا في نفسك ، واسترخ عضلات الوجه ، واضغط بإحكام على جفونك لمدة ثانية قبل الوميض.

ماذا يمكن أن تكون ابتسامة؟ ذلك يعتمد فقط على الحالة الداخلية للشخص. يوصي علماء النفس بالابتسام حتى أثناء التعرض لضغط شديد. الضحك البهيج يؤدي إلى تعديل الدماغ لتلقي العواطف الإيجابية.

السيطرة على التدريبات

ماذا تفعل إذا كانت هناك ابتسامة قبيحة تتداخل مع التواصل مع الأشخاص من حولك؟ سيساعد تطوير التقنيات الخاصة التي تعلم كيفية التحكم في تعبيرات الوجه. ما التمارين لأجمل ابتسامة تستحق الممارسة؟

  1. ضع إصبع السبابة على الشفاه على مسافة 2 سم ، وتمتد إليها بشفاه "قبلة" مطوية. افتح ثم أغلق فمك واسترخِ عضلاتك.
  2. مد الشفاه المغلقة و "ارسم" علامة اللانهاية في الهواء.
  3. تمد فمك في أوسع ابتسامة مع الاستمرار لمدة 10-15 ثانية. ثم ترك العضلات الاسترخاء.
  4. مد لسانك للأمام وحاول "احتضان" الجسم بشفتيك. قفل الموقف لمدة 10 ثانية.
  5. خذ نفسًا عميقًا وحاول الزفير من خلال الشفاه المضغوطة بإحكام.

يتكرر كل تمرين يومي 15-20 مرة على الأقل. بعد أسبوعين من التدريب ، ستكون النتيجة الأولى ملحوظة. سوف تساعد التمارين البسيطة ليس فقط على صقل مهارات ابتسامتك ، ولكن أيضًا منع ممتاز لظهور تجاعيد الوجه المبكرة.

Pin
Send
Share
Send
Send