نصائح مفيدة

المشاكل الجنسية (القلق الجنسي)

Pin
Send
Share
Send
Send


الحديث عن الجنس أمر مربك دائمًا ، خاصة بالنسبة للمراهقين. ولكن هذه هي المرحلة الطبيعية من يكبرون. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية جعل هذا ، جزءًا صعبًا في بعض الأحيان من الأبوة والأمومة ، أسهل قليلاً.

  1. 1 افهم أن هذه معلومات حيوية عن الحياة. الحياة الجنسية - حتى لو تعهدت بالبقاء عذراء إلى الأبد - هي جزء من الحياة اليومية. يجب عليك معرفة ذلك من أجل الحفاظ على الصحة ، وحماية نفسك ، وكذلك اختيار الشخص المسؤول. سوف اللامبالاة لا تساعدك.
  2. 2 تذكر أنه من الطبيعي للغاية أن تشعر بالحرج. لا تتم مناقشة موضوعات الجنس بنفس طريقة موضوعات أخرى - هذا موضوع شخصي جميل. ولكن هذا لا ينبغي أن يمنعك من طرح أسئلة طبيعية وهامة.

  • 3 خذ التربية الجنسية بشكل طبيعي ومعرفة المزيد عن الحياة الجنسية. هذه ليست الجماع الجنسي فقط. عندما يفكر الناس في التربية الجنسية ، فإنهم يفكرون عادة في أشياء استفزازية مثل التكاثر أو التغاير الجنسي أو المثلية الجنسية والأمراض المنقولة جنسياً والحمل. بالتأكيد ، هذه مواضيع مهمة للغاية ، لكنها جزء فقط من التربية الجنسية. تشير الحياة الجنسية أيضًا إلى احترام الذات والعلاقات والقضايا الاجتماعية ، إلخ.
    • يعرف اختصاصيو الجنس كيفية جعل المواضيع الشخصية أكثر سهولة للمناقشة.
    • في سياق التربية الجنسية ، فإن أصعب المواضيع هي في نهاية العام.
    • تكون الدورات الصحية على مستوى المدارس الثانوية هي الأكثر نشاطًا في حالة إكمال جميع الاختبارات والمشاريع والواجبات المنزلية. في أغلب الأحيان ، ليسوا مطالبين مثل الموضوعات الرئيسية: الرياضيات والعلوم واللغات الأجنبية والتاريخ والأدب.
    • يمكنك حتى الحصول على بعض المتعة!
  • 4 تحدث مع والديك عن الجنس. على الرغم من أنك يمكن أن تشعر (حسنًا ، ستشعر على أي حال!) محرج ، لكن هؤلاء أشخاص يحبونك ويمكنهم المساعدة حقًا. اجلس معهم وتحدث عن الجنس. ليس لديك محادثة واحدة. سوف تستمر هذه المحادثات. سيكون من الأسهل بكثير مناقشة هذه الأشياء إذا كنت تتحدث عنها كبرنامج تلفزيوني أو فيلم أو أشياء بسيطة أخرى ، بدلاً من السؤال ، "يا أبي ، ما هو الشذوذ الجنسي؟"
  • تحدث مع قريب من نفس الجنس الذي تثق به. ربما أمي ليست بالضبط نوع الشخص الذي يحتاج إلى أن يسأل عن الواقي الذكري. في كثير من الحالات ، من الأفضل التحدث إلى أحد الأقارب الذين تثق بهم أنت والديك ، مثل الأخ الأكبر أو العمة أو ابن العم أو الأخت أو صديق العائلة.
  • 6 اذهب إلى الإنترنت. تأكد من أن والديك يعرفان ما تبحث عنه هناك. يعد الإنترنت مصدرًا رائعًا حيث يمكنك العثور على إجابات لجميع أسئلتك. ستعرض لك ويكيبيديا صورًا لجسم الإنسان (ذكوراً وإناثًا). تذكر أنك يجب أن تكون صريحًا دائمًا مع والديك ، ومن المهم أيضًا أن يعرفوا ما تفعله ، حتى لا ينزعج أحد ويفاجأ.
  • 7 استمع جيدًا في الفصل. التثقيف الجنسي متاح (غالبًا ما يكون غير إلزامي) في العديد من المدارس. من المفيد دائمًا أن يكون لديك اختصاصي يمكنه الإجابة على الأسئلة التي تهم زملائك عندما لا يكون والداك موجودين.
  • 8 اسأل ممرضة المدرسة. في كثير من الأحيان ، يمكن للممرضة في المدرسة مساعدة المراهقين والإجابة على أسئلة محددة وجهاً لوجه.
  • 9 اسأل طبيبك. إنهم دائمًا متخصصون متعلمون ، ويمكنك التحدث إليهم على انفراد. لا تخجل منهم ، فقط لأنهم اختاروا مهنة تتعلق بدراسة جسم الإنسان. لا شيء يمكن أن تسأل سيفاجئهم.
  • 10 تذكر أن التربية الجنسية لا تنتهي أبدًا. فاجأ؟ عندما تكبر ، سوف تتعلم كيف تكون واثقًا من نفسك وصحيًا. ستحتاج أيضًا إلى تغيير المعلومات. على سبيل المثال ، عندما كنت مراهقًا ، ستكون مهتمًا بالقضايا المتعلقة بالبلوغ. قد يكون لديك أسئلة حول الهوية الجنسية الكلية. كشخص بالغ ، سوف تفكر في تصور طفل. وهلم جرا وهكذا دواليك. لا توجد نقطة نهاية حيث ستعرف كل شيء بطريقة سحرية. لذلك ، حان الوقت لبدء الدراسة الآن.
  • شاهد الفيديو: هل يؤثر القلق على قدرتنا الجنسية - كيف تتخلص من توهم المرض الوساوس و الخوف من الامراض (سبتمبر 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send