نصائح مفيدة

لماذا تحتاج إلى أن تكون أنانية

Pin
Send
Share
Send
Send


الرجال ، نضع روحنا في الجانب المشرق. شكرا لك على
أن تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام و goosebumps.
انضم إلينا على Facebook و فكونتاكتي

"العيش من أجل نفسك" عبارة مخيفة. النتائج معروفة: الرذيلة ، الفجور ، التدهور. وفي مكان ما هناك ، مباشرة على طريق زلق. لكن بمجرد أن اعترفت لنفسي أن حياتي غالبًا ما لا تخصني. أن هناك الكثير من "الحاجة" والقليل من "تريد" في ذلك. كان هناك شعور بالواجب على أحلامي وخططي مع لوح حجري ، وظللت أحاول أن أمررها على شكل أقراص.

وقررت - هذا يكفي! تعبت من تحويل روحي وحياتي إلى مكب للنفايات المشعة. تعبت من شرح كيف تجرأت على وضع اهتماماتي فوق مصالح الآخرين ، مثل عريضة خجولة ، خلط ساقي. حان الوقت للعيش من أجل نفسك. اختيار الفرح ، وليس صرير الأسنان والتنويم المغناطيسي الذاتي. عش بالحب وليس بالطلب.

هكذا بدأت عامتي الفاضحة في نظام من الأنانية الصحية. "صحي" أو أفضل من "معقول" هو بند ادخار بفضل أن الناس من حولي لم يتعرفوا علي الفور على أنه متمرد ومخالف للنظام العام للأشياء. بعد كل شيء ، يتأكد الكثيرون في البداية من أنهم قضوا بعشرة أرغفة حديدية ، وأكوابًا من عشرة أحذية حديدية ، ومحطما للخبز ، وبعد ذلك ، إذا كان لديك ما يكفي من القوة والصحة ، من فضلك - عش لنفسك.

لكنني بدأت دون تأخير.

وحده في هذا المجال

في البداية كان الأمر مخيفًا. من الناحية الأيديولوجية ، لم أكن أذكياء ، واستند كل شيء إلى اعتقاد غامض ولكنه قوي بأن الأمر سيكون أفضل. بدا لي وكأنني ذاهب إلى جولة انفرادية حول موزة قابلة للنفخ. لم أكن أعرف ما إذا كان بشرتي يمكن أن يصمد أمام المحور التاسع من "الالتزامات" وتوقعات وتوقعات شخص ما. لم أكن أريد أن أصبح منبوذاً من خلال وصف نفسي بأناني ، حتى لو كان عقلانيًا. لكنني فهمت ، بالنسبة لي هذه هي الطريقة الوحيدة للحرية.

كانت خطتي لمن حولي حولي جاذبية وقحة غير مسبوقة. بعد كل شيء لقد تركت اللعبة ، حيث يُمنع تحدي حق الفرد في الحياة. توقفت عن الاعتذار عن رغباتي وخططي ، وأعطيت الأعذار والشعور بالذنب لرغبتي في السعادة والهدوء وإدارة وقتي بنفسي.

من سترة إلى دعوى

بادئ ذي بدء ، قررت أن أغلق الصنبور بشكل رسمي ، والذي تدفقت منه الشكاوى ، والندب ، والمونولوجات الكئيبة ، والأوساخ البغيضة في حياتي. أحب أقاربي ، أحب أصدقائي ، وأنا أقدر زملائي وأحترم جيراني المسنين. لكن هذا لا يعني أن ساعات اعترافهم الكثيرة بأسلوب "كيف يخيفني العيش" ، أو "كل شيء في القرف ، وأنا في لباس سهرة أبيض" أو "تخيل أن هذا الوغد لم ينادني أبدًا" يجب أن يكون جزءًا من حياتي. أزلت علامة "متبرع بالطاقة. الاستقبال على مدار الساعة. " وأصبح عملا من العصيان المدني. "كيف؟ ألا تهتم بتفاصيل خطط حياة شخص ما أو مرضه أو طحالته أو مانيلا؟ لا ترغب في الاستماع إلى سجل صديقك المغازل عن قلبها المكسور (مرة أخرى)؟ ساحرة! حرقها!

عندما قاطعت بلطف وحزم محاولات النزوح المتساقط بالكلمات: "يبدو لي أن هذا الموضوع غير سار بالنسبة لك وللي. قل لي أفضل عن ذلك. "، قلبي غرق مع الرعب. اعتقدت الآن أن الإهانات والاتهامات بالقسوة الروحية سوف تتدفق. ولكن من المدهش أن رغبتي في الاستماع إلى الصالح كانت إشارة إلى أنه من الجيد أن نتذكر ذلك ونبدأ الحديث عنه. والأهم من ذلك ، لقد حررت نفسي من عادة الشكوى والأنين. بعد كل شيء ، بعد أن رفضت الاستماع إلى القصص القاتمة ، لم أكن أنا شخصياً أرغب في تأليف هذه القصص ورويها.

نعم اقول لا لك

ثم كان الجزء الأصعب. ابدأ في استخدام الكلمة غير الأخلاقية ، الألفاظ النابية "لا". عادةً ما أوافق على طلب أكثر أو أقل دموعًا. الخجل ، بدعم من الخوف من الإساءة ، نسجني كما أريد. كان من المحرج تدمير الصورة التي صنعتها في عيون الآخرين. وقاتلت في الفخاخ التي أقامتها بنفسها. لكن حالما طار أول "لا" خطير على اللسان ، لم يعد بإمكاني التوقف. صدمت الأصدقاء كما لو كنت قد ابتلعت أرنب حي أمام أعينهم.

كنت أحلم بالعيش على مبدأ "دائرة الدراما ، دائرة وفقًا للصورة ، وأريد أيضًا أن أغني الصيد" ، لكن في الواقع ، عملت طوال وقت فراغي على أساس طوعي وضعف الإرادة. قاد النواب استبدالوا ، بدائل استبدال ، التسوق لأقارب شخص ما من Ukhta ، وجلس مع أطفال صديقاتها الخمول بينما كانوا يتزوجون في المنتجعات ، وممر اللبخ والكلاب الماء. من صبي المهمات يمكنك الوصول بسهولة إلى العبد في المطبخ. ولكن قلت لا لهذه المهنة المغرية.

بمرور الوقت ، تعلمت فصل الحبوب عن القشر ، والبصق في كثير من الأحيان. فهم حيث طلب المساعدة حقيقي ، وأين - التلاعب المعتاد والطفيل اليومي. أصبح المعرض "لا" بالنسبة لي إطارًا فولاذيًا لم يسمح لي بالانحناء والبكماء ونسيان نفسي.

فوائد الأنانية

وفقًا للعلماء ، فإن المظهر المعتدل للأنانية يجعل الناس سعداء. في عام 2012 ، أجرى علماء النفس الأمريكيون تجربة اجتماعية على الطلاب. جمعوا 216 طالبًا وقسموها إلى ثلاث مجموعات. أعطيت كل مشارك دولارين. سمح للمجموعة الأولى بأخذ أموال لأنفسهم ، والثانية - للتبرع لصندوق خيري ، أما المجموعة الثالثة فقد عرضت عليها خيارات لإنفاقها عليها. ثم تمت مقابلة الطلاب لمعرفة من يشعر بالأفضل. أسعد أولئك الذين أنفقوا الدولار على أنفسهم.

اتضح أن الأفعال الأنانية مفيدة حقًا لشخص ما ، ولكن فقط في تلك الحالات عندما يوافق عليها المجتمع. في الوقت نفسه ، لم يسمع سوى القليل عن مفهوم مثل الأنانية السليمة أو المعقولة. هذه هي قدرة الشخص على العيش في المصالح الشخصية وعدم تناقض مصالح الآخرين. يجب أن يكون الجميع أنانيًا صحيًا ، لأن هذا الشخص:

  • يعرف كيف يرفض ، لا يسمح لأي شخص بالجلوس على عنقه ، وهو محترم. الناس من حوله ينظرون إليه كشخص يقدر وقته وعمله.
  • يستجيب بشكل كاف عند سماع "لا" من الآخرين. لن يدعي أو على العكس يتراكم الشتائم.
  • يعرف دائما ما يحتاجه. إنه يدرك رغباته الخاصة ، وليس أهواء الزملاء والآباء والأصدقاء.
  • مكتفية ذاتيا ولا تتأثر بالاعتماد على آراء الآخرين. المغرور لا ينتظر مدح شخص ما. إنه لا يهتم بآراء الآخرين ، ولا يسيء إلى الناقد في خطابه.
  • لا تواجه خيارًا صعبًا: نفسك أو الآخرين. إنه يفهم بوضوح في المواقف التي يكون مستعدًا فيها للتضحية بمصالحه الشخصية ، وفي أي الحالات.
  • يعرف كيفية مساعدة الآخرين بأنانية وبسرعة ينسى. لن يزرع الذنب في شخص ما ليقوله في اللحظة المناسبة: "لقد حاولت بشدة لك ، لكنك لا تقدر ذلك" أو "لقد ساعدتك ، والآن جاء دورك".
  • يحب نفسه ويجعل الآخرين سعداء. إنه ينظر إلى الأسرة كجزء من نفسه ، وهو يستحق كل الخير. ويحيط به المقربين من الرعاية والاهتمام.

يعيش الأناني الصحي في انسجام مع نفسه. علاوة على ذلك ، يريد أكثر مما يريد. لا يملك أنويست قطعة كافية من الكعكة ، فهو يحتاج إلى الكعكة بأكملها. مثل هذا الشخص يبحث عن طرق لتحقيق المطلوب ، ويقوم باستمرار بشيء ما ، ويشارك في تطوير الذات. بفضل الأنانية الصحية التي تحققت الكثير من الإنجازات والاكتشافات العلمية.

الدرجة القصوى من الأنانية وعكسها

يتم تثبيت بعض الناس على شخصهم ويعتقدون أن العالم يدور حولهم. يتحدثون بحماس عن فضائلهم ومهاراتهم ويكررون تكرارًا: "أنا" ، "أنا" ، "بالنسبة لي". هذه الحالة تسمى الأنانية وتمثل درجة عالية من الأنانية. وبعبارة أخرى ، هذا هو عدم قدرة الشخص وعدم رغبته في قبول رأي شخص آخر. وجهة نظره الخاصة بالنسبة له هي دائما الحقيقة الوحيدة. يشعر الوسط الذاتي بأنه متفوق على الآخرين ولا يلاحظ احتياجاتهم. في سلوكه لا يوجد أي تعاطف وتعاطف. إنه غير قادر على سماع وفهم شخص آخر. إذا كان بإمكان أناني أن يفعل شيئًا لشخص ما ، فعندئذ فإن الأنانية لا تكون قادرة على القيام بهذا الفعل. على العكس من ذلك ، يعتقد هذا الشخص أن على من حوله أن يفعلوا ويجب أن يحققوا نزواته ، لأنه شخص فريد من نوعه. إن الأناني مرن ويمكنه التكيف مع أي موقف ، على عكس الأنانية ، الذي لن يغير رأيه تحت أي ظرف من الظروف. من الصعب أن تتماشى مع شخص غريب الأطوار. يتجاهل طلبات الآخرين ، ويملي ظروفه ويصبح طاغية للمنزل. يعاني أفراد عائلته دائمًا من التوتر العصبي ولا يعرفون كيفية التخلص من التوتر.

تعتبر الأنانية سمة شخصية سيئة يدينها المجتمع بنشاط. لكن عكس ذلك هو الإيثار ، فالناس ينظرون إلى الجودة الإيجابية للشخصية. من هو الإيثار؟ هذا شخص تعتبر احتياجات الآخرين له أكثر أهمية من احتياجاتهم الخاصة. إذا كان الأناني يضحى بمصالح الآخرين من أجل مصلحته وأسرته ، فإن الإيثار ، على العكس من ذلك ، مستعد لمساعدة الآخرين على حسابهم. سيتولى عمل زميل له ، جانبا له إلى أجل غير مسمى. سوف تفوت احتفال الأسرة لمساعدة خلفية صديق. اقرض أحد الجيران آخر مال ، ووضع أسرته على حصص جائعة. يمكن أن يأخذ الأشياء من الشقة ، لأن هناك من يحتاج إليها أكثر. شعار الإيثار هو "العيش من أجل الآخرين" ، ولكن ليس لنفسه ولأحبائه. في بعض الأحيان يسعى إلى المساعدة حتى في حالة عدم سؤاله عن ذلك. يحاول هذا الشخص إرضاء الجميع ، منتهكًا مصالحه الخاصة. لذلك ، فإن معظم الإيثار هم أناس ذوو إرادة ضعيفة وغير آمنين.

اتضح أن كونك الأناني أفضل بكثير من أنانية أو إيثار. رعاية رفاه الخاصة بك و حب الذات - الرغبة الطبيعية للشخص مع احترام الذات الكافي. إذا طلب منك أحد الأصدقاء أن تقترض مبلغًا كبيرًا لمدة عام ، ورفضته ، فيمكنك أن تطلق عليه لقب أناني. من ناحية أخرى ، لقد ربحت المال لنفسك. ثم لماذا يجب أن تشارك مع شخص ما؟ لماذا تنتهك اهتماماتك؟ ربما يأخذ أحد الأصدقاء قرضًا ويجد وظيفة جانبية ويحل مشكلاتهم المالية بمفردهم. هنا هي مسألة الأنانية الصحية ، عندما تكون احتياجات الفرد أكثر أهمية من غيرها. شيء آخر هو إذا ذهب شخص في عيد ميلاد ابنه إلى منزله الريفي لأصدقائه. الوالد يضحّي بمصالح الطفل من أجل مصلحته. ولكن هذا هو بالفعل الأنانية غير الصحية.

حاول تحقيق أهدافك ، مع مراعاة المعايير الأخلاقية والأخلاقية ، مع عدم المساس باحتياجات الآخرين. نعيش هنا الآن. أدرك رغباتك ، حتى لو بدت مجنونة لك. تريد أن تذهب للغوص ، وتعلم العزف على البوق أو التحدث باللغة الفرنسية؟ المضي قدما ، هذه هي حياتك وأنها واحدة. حدد هدفًا وانتقل إليه بجرأة. وبعد ذلك في سن الشيخوخة سوف تكون ممتن لنفسك لحياة مليئة بالأحداث.

تعريف الأنانية

أنانية - هذا هو التركيز على حماية مصالح الفرد على وجه الحصر وتلبية الاحتياجات الفردية بما يتعارض مع مصالح الآخرين.

يركز الأنانيون تمامًا على إشباع رغباتهم ولا يهمهم ما يتبعه التأثير الاجتماعي.

مثل هذا السلوك لا يجعل الشخص سعيدا. الرغبة المستمرة في الحصول على ما تريد يجعله متوترة وعصبية.

العقبات المحتملة أمام الهدف تسبب تهيج وغضب. لا يعرف الشخص كيف يستمتع بالحياة ، لأنه مضطر دائمًا إلى الماكرة والتفكير في الخطوات والتلاعب بالآخرين.

وفقًا لعلماء النفس ، فإن جميع الأنانيين هم أشخاص سعداء للغاية يخفيون الحاجة الأولية إلى الحب والرعاية من خلال السلوك السلبي.

ليس لديهم ما يكفي من المعرفة بالنفس ل فرز التناقضات الداخلية وتعلم العيش دون السعي المستمر لإرضاء أهواءهم.

يجب التمييز بين شكلين من الأنانية:

  • غير منطقي. هذه سمة شخصية سلبية لا يستطيع الشخص التحكم فيها. نتيجة لذلك ، تسمم الحياة لنفسه وللأشخاص المحيطين به.
  • عقلاني. خلاف ذلك ، يطلق عليه أنانية "صحية" ، "صحية". على عكس النموذج الأول ، فإن هذا النوع من السلوك لا يؤثر سلبًا على الفرد. يدرك الشخص أولوية مصالحه الخاصة ، لكنه لا يعارضها لمصالح الآخرين والمجتمع ككل.

    مثل هذا الموقف من الحياة هو القاعدة لأنه يسمح لك بالدفاع عن حقوقك واحترام الآخرين في نفس الوقت.

    إيجابيات وسلبيات

    نظرا لوجود أشكال "معقولة" من الأنانية يمكن اعتبار هذه الظاهرة من وجهة نظر سلبية وإيجابية.

    الأشياء الجيدة:

    • القدرة على الدفاع عن موقف واحد ،
    • وجود الآراء الفردية والقيم والمواقف ،
    • القدرة على التميز من الكتلة الرمادية ،
    • القدرة على العمل في المناصب القيادية ،
    • القدرة على اتخاذ القرارات
    • عدم الإحراج والمجمعات ؛
    • العزيمة
    • القدرة على التأثير.

    سلبيات:

    • اللامبالاة تجاه الآخرين
    • التهيج،
    • الشك،
    • خدعة
    • الميل إلى التلاعب ،
    • عادة المفاخرة
    • ارتفاع احترام الذات ،
    • عدم انتقاد الذات
    • التعصب من الناس
    • نزق،
    • سلوك توضيحي.
    إلى محتويات ↑

    هل من الجيد أن تكون أنانيًا؟

    أن تكون أنانيًا سيئًا عندما يتعلق الأمر الأنانية الخالصة. ثم يتم بناء حياة كل شخص على تلبية احتياجاته حصرا دون مراعاة مصالح الآخرين.

    هذه هي فلسفة المستهلك الذي يعرف كلمة واحدة فقط - "أريد ذلك". إنه لا يهتم بالعواقب المترتبة على تصرفاته ، وما الثمن الذي يدفعه الناس مقابل سلوكه.

    عادة الحصول على ما تريد باستمرار يؤدي إلى الخسارة الكلية للأصدقاء. تعتمد العلاقات الإنسانية دائمًا على مبدأ التسوية - أقدم لك شيئًا مقابل ما أحتاج إليه.

    يمكن أن يكون تبادل السلع المادية ، والعواطف ، والمشاعر ، والضمانات ، الخ

    على سبيل المثال ، يعتني الزوج بزوجته ويريد أن يتلقى مظاهر حب متبادلة.

    إذا كان سوف يكون باستمرار استجابة لقلقه لتلقي اللامبالاة الكاملة ، ثم تدريجيا يتم استبدال الرغبة في العناية بالاستياء والتهيج.

    نتيجة لذلك ، سوف تنهار العلاقة. ينطبق قانون مماثل في جميع مجالات العلاقات بين الناس.

    الأنانيين أنفسهم يفسدون حياتهم بسبب عدم الرغبة في حساب مصالح الآخرينبسبب عدم القدرة على حل مشاكلهم الداخلية.

    في النهاية يمكنك مراقبة شخص غير سعيد مطلقمزقتها التناقضات ، مما يجعل التعيس وجميع أحبائه.

    صورة مختلفة تماما تتطور عندما الأنانية لها شكل صحي. الفرد يدرك أن مصالحه هي من أعلى قيمة له. في الوقت نفسه ، لا يلبي رغباته بسبب إهمال مصالح الآخرين.

    يتم تنفيذ أي إجراء من موقع الحصول على النتيجة المرجوة ، ولكن مع مراعاة مبادئ الأخلاق القائمة.

    إذا كان تحقيق الهدف يمكن أن يؤدي إلى إلحاق الضرر بأشخاص آخرين ، فإن الشخص يجد طرقًا لحل الموقف دون الإضرار بأشخاص آخرين.

    يجوز له بعد ذلك التخلي تماما عن رغباتك، تأجيل حل سؤال آخر ، وإعادة التفكير في الموقف ، وإعطاء الأولوية خلاف ذلك ، إلخ.

    أي أن الفرد يظهر مرونة في التفكير واحترام لقوانين الحياة العامة ، ولكن في نفس الوقت يتذكر دائمًا اهتماماته الفردية.

    سلوك مماثل نموذجي من الأفراد ناضجةالذين يدركون مسؤوليتهم تجاه المجتمع.

    يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص إيجاد حلول وسط وبناء علاقات متناغمة مع الآخرين. دون فقدان القيمة الذاتية.

    علاوة على ذلك ، مثل هذا السلوك في كثير من الأحيان يجلب تماما ثمار مادية ملموسة - الأشخاص الذين يحترمون الآخرين يحققون مكانة اجتماعية عالية ، والاعتراف المهني. لديهم اتصالات اجتماعية واسعة ، لأن الناس سعداء للدخول في علاقات معهم.

    يمكن أن تمتد هذه الأنانية العقلانية ليس فقط إلى النفس ، ولكن أيضًا إلى الأحباء. على سبيل المثال ، رعاية رفاه أطفاله هي أيضًا نوع من الأنانية. لكنه منطقي وعقلاني ، إذا كان هذا لا ينتهك مصالح الآخرين.

    دون أنانية صحية للناس ، فإن المجتمع لا وجود لها. تستند جميع إنجازات البشرية إلى ظهور رغبة لدى الناس في تلبية احتياجاتهم وتحقيق أهدافهم.

    الرغبة الأنانية في العيش بشكل جيد تجعلك تتحرك للأمام وتفعل أشياء. هذه ظاهرة إيجابية مثل إيثار، لا يمكن أن تنشأ دون الأنانية البدائية.

    لرعاية الضعفاء ، تحتاج الوقوف بقوة على قدميك.

    فقط من خلال إرضاء اهتماماته الخاصة ، يصبح الفرد قادرًا على مساعدة الآخرين.

    بهذه الطريقة فكر في نفسك - هذا ليس سيئا.

    هذه هي ميزة طبيعية تماما الكامنة في أي شخص عاقل. من المهم في هذا الحب الذاتي ألا ننسى مصالح الآخرين ، مع مراعاة توازن معين.

    نصيحة علماء النفس

    كيف تصبح أنانيًا أو أنانيًا؟ بعض الناس ل الشك الذاتي ، الطبيعة اللطيفة ، اللطف الطبيعي غير قادرين على رعاية مصالحهم بالقدر اللازم. ليس من الصعب تطوير عادة التفكير في نفسك.

    ينصح علماء النفس كل من الرجال والنساء بالالتزام بالقواعد التالية:

      لا تعارض طبيعتك. Не стоит чувствовать стыд из-за желания удовлетворять свои интересы.

    إذا كان هذا لا يتعارض مع القيم الأخلاقية والأخلاقية للمجتمع ، مع مصالح الآخرين ، فلا جريمة في تحقيق الأهداف المرجوة.

    رعاية نفسك ليست مبالغة. هذه هي سمة شخصية طبيعية ، والتي في مجتمع المستهلك الحديث أصبح شرطا هاما للغاية للبقاء على قيد الحياة. الشخص الذي يحترم نفسه والذي يتخلى بسهولة عن مواقف حياته هو فريسة سهلة للمتلاعبين.

  • لا تسعى لتحقيق أهداف خاطئة. يمكن لأي شخص يهمل الرعاية الذاتية أن يخطئ بسهولة في اختيار أهداف الحياة. يعيش هؤلاء الأشخاص غالبًا وفقًا للسيناريو الذي يقدمه لهم آبائهم وزوجاتهم. غير مدركين لرغباتهم الحقيقية الخاصة ، يفعلون باستمرار ما لا يريدون. نتيجة لذلك ، يمكنك أن تعيش حياة مع زوج غير محبوب ، ولا تمارس عملك الخاص لسنوات ، إلخ.
  • رفع احترام الذات. الأنانية المعقولة هي غريبة فقط لأولئك الأفراد الذين يعرفون قيمتها. يمكن ربط عدم اليقين بتجارب الطفولة ، والمشاكل في الحياة الشخصية ، وخصائص المظهر ، إلخ. كل شخص يمثل قيمة معينة. من المهم أن ندرك تلك السمات الفردية التي يمكنك أن تفخر بها ، وأن تطورها. ممارسة الرياضة ، واكتساب مهارات جديدة ، ورعاية مظهرك ، وتكوين صداقات جديدة ، وإيجاد هوايات مثيرة للاهتمام - كل هذا يزيد من احترام الذات ، لأنه يتيح لك التحقق من قدراتك.
  • تصفية البيئة. لا شيء يؤثر على الحالة النفسية للشخص بشكل أكثر سلبية من البيئة غير الصحيحة.

    إذا كان هناك أشخاص في الجوار ينتقدون باستمرار أي خطوة وبالتالي يقوضون الثقة بالنفس - فيجب القضاء عليهم.

    حتى الآباء والأمهات يمكن أن يكون مصدرا للمجمعات الخطيرة والنكسات في الحياة. الأنانية المعقولة تعني تنظيم مساحة معيشة متناغمة لن يكون فيها مكان للمحفزات الخارجية.

  • الدفاع عن اهتماماتك. تحقيق رغباتك الحقيقية ، يجب بذل كل جهد ممكن لتحقيقها. في كثير من الأحيان لا يحقق الناس أهدافهم خوفًا من خلق حالة صراع. نتيجة لذلك ، فهم يتعاملون مع الوضع الحالي ، والذي قد لا يكونون سعداء تمامًا بسبب الرغبة في الحفاظ على مظهر العالم. في هذه الحالة ، ينبغي إجراء تقييم موضوعي للوضع. على سبيل المثال ، الدفاع عن وجهة نظر المرء في العمل أمام الرؤساء ليس دائمًا عقلانيًا. كما أنه لا معنى لمحاولة تغيير النظام الرسمي الحالي أو العمل ضد قواعد القانون.
  • يرجى نفسك. حياتنا تتكون من لحظات عديدة.

    يتجلى حب الذات ليس فقط في تحقيق الأهداف العالمية ، ولكن أيضًا في الأشياء الممتعة.

    اسمح لنفسك بقطعة من الشوكولاتة أثناء اتباع نظام غذائي صارم ، ورتب يومًا غير مخطط له ، واذهب لبضعة أيام في البحر - كل هذه الملذات البسيطة تمنحك المتعة. إلى محتويات ↑

    كيف لا تطرف؟

    يمكنك القيام بها عن طريق الاعتناء بنفسك ، يمكنك ذلك من السهل عبور الخط الفاصل بين الأنانية الصحية والتركيز على الذات. في الحالة الثانية ، فبدلاً من أن تكون شخصًا واثقًا من نفسه ولديه مبادئ حياة مستقرة ، ستحصل على شخصية سلبية ، عرضة للأنانية المفرطة.

    الغرور الواعي هو شخص مع شخصية حرة.

    مبادئه الشخصية لا تتعارض مع الأعراف الاجتماعية ، ولكنها موجودة بأمان معهم.

    تنشأ مشكلة عندما يبدأ الفرد ، عند بلوغ أهدافه ، في تغيير مبادئه ، إلى الماكرة ، والتلاعب بالناس. هو يصبح عبدا لرغباتهرفض من أجل تحقيقها لأنظمة القيمة الخاصة بهم.

    بعد أن لاحظت مشكلة مماثلة ، يجب أن تحاول انظر بموضوعية إلى نفسك من الجانب. من الضروري زيادة درجة ضبط النفس ، حتى لا تسمح لنفسك بالإفراط في تحقيق الأهداف.

    نحتاج أن نبدأ في التركيز أكثر على الأشخاص الآخرين: الاستماع إليهم ومساعدتهم وفعل الخير.

    بهذه الطريقة أنانية صحية يجب أن تكون موجودة في أي شخص. بناءً على نصيحة علماء النفس ، يمكنك تطوير القدرة تدريجياً على رعاية اهتماماتك.

    كيف تصبح أنانيًا لتحقيق أهدافك؟ تعلم من الفيديو:

    شاهد الفيديو: ست الحسن - الأنانية الزوجية ومن الأكثر أنانية الرجل أم الست . د. محمد وديد (شهر نوفمبر 2020).

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send