نصائح مفيدة

كيف ترقص في النادي؟ contact-form-7 404 لم يتم العثور على مشاركة بيانات التكلفة ▲ ▼ الإبلاغ عن إساءة الاستخدام ▼ ▼ المشكلات المعلومات غير صحيحةالطباعة والإملاء وعلامات الترقيم فقد المعلومات أهميتها.معلومات كافية على الصفحة معلومات متكررة جزء من النص على الصفحة غير مثير للاهتمام الصور لا تتوافق مع النص الصفحة غير منسقة بشكل جيد to the base City * Cost (rub) * تعليق فوائد الرقص. أي فتاة تريد أن تكون أوقات الفراغ مليئة بالأحداث ومثيرة للاهتمام ومفيدة

Pin
Send
Share
Send
Send


1. قاعة الرقص هي "مرحلة" مع قواعد خاصة. القاعدة الرئيسية هي "لا تزعج الآخرين": لا تضغط ، لا تجلد الجميع بيديك ، لا تتدخلي بالكعب ، لا تلتصق بالسجائر ، لا تصب المشروبات ، لا تزعجك. لجعله ممتعًا أن تكون معك وتبدو آمنًا للآخرين ، يجب عليك تكييف الرقص مع ظروف المساحة المحدودة. تقلبات السعة ، والركلات ، والمرفقين ، والقفزات ، والخيوط والتشققات ليست مناسبة لحفل الرقص. يجب أن تكون قادرًا على التحرك بشكل مضغوط ومتغير.

2. الرقص الوحيد المناسب لرقصة الرقص هو الارتجالعندما تتحرك تلقائيا في الوقت الحقيقي. تنشأ الحركات نتيجة لرد الفعل على الصوت ، وليس تكرار "التعبيرات" المحفوظة. هل سبق لك التحدث مع روبوت في عرض تقني؟ تذكر مشاعرك عندما تطرح عليه سؤالًا وتنتظر رد الفعل المعني ، ويجيبك بشكل رتيب بإجابة قالب ، غالبًا ما لا تتعلق بالسؤال. الأشخاص الذين يرقصون الأربطة يثيرون مشاعر مماثلة.

3. الرقص على حلبة الرقص هو شكل من أشكال التواصل ، وليس الأداء. الحركات تخلق الخلفية ، ولكنها ليست الهدف. "الرقص من أجل الاسترخاء" يعني أنك ترقص أثناء الاسترخاء وتتحدث مع الأصدقاء. عندما ترقص حفنة ، فإنك تحرم نفسك تمامًا من فرصة ليس فقط للتواصل مع الأصدقاء ، ولكن أيضًا لإدراك الآخرين والاستمتاع بالحفلة والاستماع إلى الموسيقى. يتم توجيه كل الانتباه إلى استدعاء وتكاثر تسلسل الحركات. يجب إجراء الحركات تلقائيًا على مستوى ذاكرة المحرك من أجل المشاركة في الارتجال والإبداع والتواصل بحرية.

4. لوضع الناس بشكل صحيح ، تحتاج تحرك مريح وطبيعي لهذه الحركة يجب أن تكون بسيطة ومريحة. يجب أن تنقل الحركات مزاج الموسيقى ، فهي تكشف عن حالتك وتصورك للصوت. من وجهة نظر الأسلوبية للحركة يجب أن تتوافق مع الموسيقى التي الأصوات ، وبالتالي فإن حفنة ، اخترع للموسيقى من نمط مختلف ، لن تبدو متناغمة.

5. يجب أن تطابق الحركات طريقتك.. لا يهم كم هو جميل الرقص ، ولكن إذا كان لديك أنواع مختلفة وكنت لا تشعر أنك مثله ، ستبدو حركاته ملتصقة بك. من المهم أن تكون الحركات التي تدرسها مرنة في الأناقة ، أي بحيث يمكن أن تعطى خصائص وأسلوب مختلف. في ظل هذه الظروف فقط ، تكون معرفتك قابلة للتطبيق في الممارسة وتندمج مع أسلوبك الشخصي وجاذبيتك. جميع الحركات في برنامجنا تتكيف بحرية مع أي نمط من الموسيقى ومناسبة للأشخاص من مختلف الأنواع والبشرة. يمكن الرقص على حد سواء في ديسكو في تنورة مع الخناجر وفي مناسبة اجتماعية في ملابس المساء.

6. تحتاج إلى التحرك متوازن مع كامل جسمك ، بما في ذلك جميع مجموعات العضلات ، سيتيح لك ذلك الرقص لفترة طويلة وعدم الشعور بالتعب ، نظرًا لحقيقة أن الحمل سيتم توزيعه بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. سيتيح لك ذلك عدم إرهاقك ، وعدم التعرق كحصان وتمديد متعة الرقص للحفلة بأكملها.

7. تحتاج إلى أن تكون قادرة التحرك في مجموعة واسعة من الحالات المزاجية: من رقصة خفيفة غير مزعجة إلى نشطة ونارية في لحظات الذروة. للقيام بذلك ، يجب أن تكون قادرًا على القيام بنفس الحركات ، وأن تفعل ذلك بطريقة مختلفة من حيث الملاءمة والأناقة والنشاط.

8. يجب أن يكشف رقصك عن نقاط القوة ، ولا يكشف عن نقاط الضعف. الرقص سلاح ، لكن لا ينبغي أن يوجه ضدك. إذا كانت ضمور عضلاتك ، فكل حركة سوف تصرخ بها. مع الشكل المادي الجيد ، حتى أبسط الحركات ستسعدك بجمالها. الهدف الرئيسي من برنامجنا هو استعادة العضلات الضامرة ، ويعلمك كيفية القيام بأشياء بسيطة ، ولكن بشكل جميل.

9. يجب أن تدخل بوضوح في الإيقاع ، وتتقن اللدونة الأساسية والتنسيق. بدون هذه المهارات ، لن ينجح الرقص. البلاستيك مخلص: لا يمكن القيام به بشكل خاطئ ، يمكنك دائمًا الرجوع إلى ذوقك. كل شيء أصعب بكثير مع الإيقاع: إذا لم تدخل في الإيقاع ، فمن الملاحظ على الفور ، والتلويث بالإيقاع ليس عذرًا.

10. الآن الشيء الأكثر أهمية: للرقص بشكل جيد ، يكفي إتقان بعض الحركات ذات الجودة العالية. لا أحد سيحسب عدد الحركات التي تعرفها ، ولكن الجميع سيرون ما إذا كانت هذه الحركات جميلة أم لا. ما يهم ليس ما ترقصه ، ولكن كيف تفعل ذلك! سيتم تحديد الانطباع العام للرقص ليس من حيث الكمية ، ولكن من خلال نوعية الحركات. والخبر السار هو أنه من أجل إتقان العديد من الحركات ، بعض الدروس كافية.

فوائد الرقص

أي فتاة تريد الترفيه لتكون حافلة بالأحداث ومثيرة للاهتمام ومفيدة. العديد من النساء يذهبون إلى مدرسة الرقص. جيد جدًا ، لأنه مفتاح الصحة البدنية والنفسية الجيدة. وفقًا للأطباء ، يجب أن يتم الرقص بغض النظر عن المهنة والعمر والجنس. حركة لهجة الأوعية الدموية والعضلات والمفاصل ، والتي تؤثر إيجابيا على الرفاه.

لقد أثبت العلماء أن الأشخاص الذين يحضرون بانتظام دروس الرقص أو الرقص في المنزل لديهم مناعة قوية واستقلاب ثابت. الرقص يساعد على القضاء على المشاكل المرتبطة العمود الفقري. الموقف يصبح مسطح تماما. إذا كنت مهتمًا بكيفية إيقاف الترهل ، فقم بالتسجيل للرقص.

سوف الرقص جعل المشي جميلة ورشيقة. الرقص هو الحل الأمثل لغير المؤكد وسيئة السمعة. الحركات الإيقاعية تحرر ، تضيف الثقة وتفعيل الرغبة في التواصل.

ما هو الرقص النادي؟

رقصات النادي جاءت لروسيا من الغرب. في الثمانينيات من القرن الماضي ، بدأت النوادي الليلية الأولى في الافتتاح ، حيث بدا أن موسيقى الرقص يجتمع الشباب. في بلادنا ، "رقصات الأندية" "ولدت" بأسلوب الديسكو ، ثم دخلت تدريجيا أزياء الرقص. يتم باستمرار تعديل رقصات النادي وإضافتها ، وهي الآن مزيج من الأساليب والثقافات. تتكون موسيقى الرقص في النادي من مؤلفات RNB و hip-hop و techno و jazz street وديسكو قديم يؤكد الحياة.

المبادئ الأساسية لثقافة النادي قد تغيرت أيضا. إذا كان يعتقد في وقت سابق أن الشباب فقط كانوا يرقصون في ملهى ليلي ، يظهر الآن المزيد والمزيد من الأشخاص الناضجين والمحترمين في قاعات الرقص. في مثل هذه الأماكن ، تُعقد الحفلات وحفلات الشركات واجتماعات الأصدقاء وأعياد الميلاد.

لذلك ، هناك حاجة لتعلم الرقص على موسيقى النادي في أشخاص من مختلف الأعمار. بعد مجيئي إلى النادي ، لا أشعر بالسعادة بين الناس الذين يرقصون. أدت الزيادة في شعبية رقصات الأندية إلى تشكيل مجموعات خاصة للمبتدئين في مدارس الرقص. لكن ليس كل شخص لديه الفرصة لحضور مثل هذه الفصول. كيف تتعلم الرقص يرقص النادي بنفسك؟

أساس الرقص في النادي هو الإيقاع ، كما اكتشفنا ، يمكن أن تكون الموسيقى مختلفة. يتم إعطاء بقية الراقصة حرية كاملة. رقصة النادي لا تنطوي على قيود على الحركة ، فأهم شرط هو أن تكون جميلة ومجانية.

ندمج في أجواء الرقص بالنادي

قم بعمل القليل من الاستطلاع: تعال إلى النادي ، راكعًا في البار ، راقب الفتيات اللائي يرقصن. كما ترون ، فإن معظم الفتيات يرقصن دون أي حركات معقدة ، وأسلوبهن هو نفسه تقريبا. تسليط الضوء على ما تحب واتخاذ هذه الحركات في ترسانة الخاص بك. لاحظ أنه من الجانب يبدو غير ناجح بشكل واضح ، وبالتالي ، لا تستخدم هذا الأسلوب في رقصك.

النظر في إمكانات الملابس والأحذية الخاصة بك ، فمن غير المرجح أن تنجح التكتونية في الكعب العالي. قم بارتداء ملابس مريحة حتى لا تقيد ملابسك جسمك.

مرة واحدة على حلبة الرقص ، لا تتسرع في الرقص على الفور بنشاط ، ولوح بكل ما هو ممكن. ضبط بسلاسة على إيقاع الموسيقى ، لحن الداخل. تبدأ الحركات بشكل طفيف وزيادة نشاطها تدريجيا.

وأخيرًا ، أهم شيء هو الاسترخاء وعدم الشعور بالتوتر. الرقص سيكون طبيعيا فقط عندما تشعر بالحرية. صدقوني ، الراقصات حولهم لا يهتمون ، يستريحون ولا يهتمون بك. لذلك ، تحرك كما تشعر بالراحة ، دون أن يقرص ولا تحد نفسك. زيادة تدريجية في تعقيد المجموعات وسوف تنجح.

كيف يتصرف الرجل في النادي؟

  1. إذا ضربت النادي ، فحاول الاسترخاء. لا أعتقد أن الرقص سيكون غير عصري. الافراج عن العواطف والمتعة. سيتحول إلى التحرك بشكل جميل إذا كانت الحركات مريحة وثقة.
  2. الاستماع إلى الإيقاع في حلبة الرقص. نسعى جاهدين لمطابقة تحركاته. الارتجال. إذا كنت ترقص باستمرار وفقًا للنمط ، فسوف تشعر بالملل بسرعة.
  3. فقط الشخص ذو الجسم المرن والرقصات الممتازة يرقص بشكل جميل. حافظ على لياقتك أثناء التمرين والتمرين.

مع توصيات بسيطة ، يمكن لأي شخص أن يتعلم بسرعة كيفية الرقص. إذا تمكنت من وضع روحك في الرقص ، فمن المؤكد أن الجنس العادل سيرميك بنظرات الإعجاب. سيساعدك الرقص الجميل في التعرف على جسمك والتعرف على العالم الداخلي.

كيف يرقص الرجال والفتيات في النادي؟

  • على الأسئلة كيف ترقص على فتاة ديسكو وكيفية الرقص مع رجل في ديسكو ، الجواب الوحيد هو جميل ، في المتعة ، والاسترخاء ومريحة لبعضهم البعض. يساعدك في هذا الدرس في مدرسة الرقص. الآن هناك الكثير من مدارس الرقص والاستوديوهات ، في اتجاهات مختلفة. نحن نقدم دروسًا تجريبية مجانية ، يمكنك أن تأتي ، وتأكد من الرقص. جرب أبسط الحركات بنفسك ، وتذكرها وصقلها في المنزل.
  • بطبيعة الحال ، فإن أفضل خيار هو التسجيل في دورة في إحدى مدارسهم وتعلم الرقص في أمريكا اللاتينية. تعلم الرقص السالسا و bachata بشكل صحيح وجميل من السهل. تحتاج فقط إلى الاعتقاد بأن كل شخص قادر على الرقص واسترخاء كتفيه وذراعيه وإطلاق عضلاته المشدودة وابتسامته واستسلامه لإرادة الموسيقى والمشاعر.
  • في الفصل الدراسي ، سنتعلم الحركات ، ثم سنجرب الحركات المستفادة في زوج. وبعد بضع فصول يمكنك الذهاب بثقة إلى النادي إذا كنت لا تزال تشعر بالحرج لوجودك هناك. بعد كل شيء ، أنت تعرف الآن كيفية الرقص في النادي.
  • إذا لم تنجح وكذلك من حولك ، فهناك طريقة واحدة فقط وهي الابتسامة. أقوى سلاح ضد كل أنواع الأخطاء هو ابتسامة ساحرة ونزهة. إذا ابتسمت ، فسيسامح الجميع ، والزاوية في الدروس الأولى ، وليس الحركات المصقولة تمامًا ، وفقدت إيقاعها فجأة. أنت تدرس وأنت ترقص. لا يوجد رقصة خاطئة إذا لم تكن في منافسة. لكن ماذا لو اتضح فجأة أن عدد الرجال أقل من البنات؟ في السالسا ، لا بأس إذا جاءت الفتاة نفسها ودعت الرجل ، بدلاً من الوقوف بجانب الحائط طوال المساء دون انتظار دعوة واحدة.
  • ماذا لو رقص شريكك أفضل منك؟ ابتهج ، لأن لديك فرصة فريدة لتحسين مهاراتك. إذا أرادت الفتاة الرقص ، لكنها لا تزال غير ناجحة ، فيمكنك إخبار شريكك بذلك ، وسيسعده وسيقوم بكل ما في وسعه لجعل الرقص لا ينسى. إذا كان الرجل يعرف كيف ترقص في الناديلكن ساقيه لا تزال غير مرنة للغاية ، يجدر بنا أن نتذكر أنه بدون استثناء ، فإن جميع الفتيات تحب الرقص. وستكون الفتاة ممتنة لإتاحة الفرصة لإظهار مهارتها ، وبالطبع ، سوف تسامحك إذا قمت فجأة بعدم الدقة. ودع السالسا أو الباشاتا يجلب لك الفرح والسرور ، حتى لو لم ينجح على الفور.

كيف تتعلم رقصات النادي: اذهب

هذا هو الرقص الأكثر شعبية للفتيات في النوادي الليلية. البنات اللواتي يذهبن إلى الأناقة والبلاستيك ، النجوم الحقيقية في حلبة الرقص. يتم الترحيب بهم بحرارة في صالات الرقص في النوادي الليلية العصرية. التفسير بسيط للغاية: يمكنهم إشعال جمهور النادي ، وخلق جو من المرح مع رقصهم الغامر ومظهره الممتاز. تتميز رقصة go-go بالتحرر والجنسانية للحركات ، والانتقال من الانحناءات السلسة إلى القفزات النشطة. سيقوم الخبراء في مدرسة الرقص بتعليم حركات الرقص الأكثر صحة ، لأنه بالنسبة للرقص الجميل من المهم ليس فقط الاستماع إلى الموسيقى والشعور بها ، يجب أن تكون قادرًا على التحكم في جسمك ، ووضع مشاعرك في الرقص.

في المنزل ، يمكنك تعلم الحركات والمجموعات الأساسية من go-go ، والتي سترقص ببساطة في النادي وتدهش خيال أصدقائك. لهذا ، من الأفضل استخدام دروس الفيديو للمبتدئين.

لتخيل حركات الرقص الذهاب ، دعونا نفعل بعض العناصر:

  1. نحن نقف على التوالي ، والأيدي على الحزام. نأخذ خطوتين للأمام باستخدام القدم اليمنى ، ثم نخطو القدم اليمنى إلى الجانب. لكل خطوة نمضي قدما في الكتف. نحن ننحني ، ثم نرفع الجسم لأعلى ، وننزلق أشجارنا على طول مقدمة الساقين. رفع اليد اليمنى وراء الرأس ، ثم اليسار.
  2. نواصل الحركة من الرقم السابق. ننقل مركز الثقل إلى الفخذ الأيمن ، في هذا الوقت نربط بين المرفقين بأيدينا أمامنا ، ونخيل وراء رؤوسنا. الآن نقوم بنقل مركز الثقل إلى الفخذ الأيسر ، وتصويب الذراعين أمامنا ، وربط اليدين.

هو أكثر ملاءمة لتعلم الرقص في الفيديو ، وهناك يمكنك رؤية البلاستيك من الراقصات الفتيات ، وتعلم حركات الذراعين والساقين الجميلة. حتى إذا كنت لا تستخدم كل هذه المقطوعات الموسيقية في قاعة الرقص ، فسوف تتعلم كيفية الحركة والرقص بشكل جميل. ويمكن حجز عناصر مثيرة للغاية من الرقص لرجلك الحبيب.

كيف تتعلم الرقص في المنزل؟

قبل البدء في التدريب ، قم بتقييم قدراتك بموضوعية. للقيام بذلك ، قم بتشغيل الموسيقى ، والوقوف أمام المرآة والرقص. حاول تكوين حركات مختلفة: ارفع يديك ، حرك الوركين والكتفين. إذا حدث خطأ ما ، فأنت بحاجة إلى العمل.

خلال هذا الرقص "العفوي" ، حاول أن تشعر جسمك ككل وكل جزء منه بشكل منفصل. يشعر الذراع والساق والخصر وكامل الجسم بشكل منفصل.

تذكر أن المزيد من الحركات الكاسحة تنقل الطاقة ، ولكن إذا جعلتها أكثر سلاسة ، فيمكنك نقل كل ما لديك من حنان وهدوء.

في عملية تعليم الرقص ، الشيء الرئيسي هو الممارسة. لذلك ، لا تقتصر على الذهاب إلى النادي. إذا كنت في البداية تخجل من الرقص ، كن مراقبًا. انظر كيف ترقص الفتيات الأخريات ، تقسم هذه الحركات إلى جميلة وغير ناجحة. عندما تصل إلى المنزل ، حاول تكرار ما أعجبك أكثر. تدريب وجلب هذه الحركات إلى الكمال.

كيف أرقص بحرية في النادي؟

إذا كنت تعتقد أنك مارست تدريبات كافية في المنزل ، فقد حان الوقت للانتقال إلى حلبة الرقص. سنقدم لك بعض النصائح لمساعدتك على الاسترخاء بسرعة وإخضاع الجميع لحاسة الشم.

الشيء الرئيسي الذي يجب تذكره هو أن الرقص هو الخفة والعواطف الإيجابية ، لذلك لا تعقده ، فقط استمتع باللحظة ، وسيأتي التمكن مع الوقت.

كيف تتعلم فتاة ترقص في النادي؟

إذا كنت لا تعرف كيفية الرقص على الإطلاق ، فعليك البدء بالتعرف على نفسك. على العقل الباطن ، فأنت تعتبر نفسك أغبياء (من حيث الرقص) لأشخاص آخرين. وإذا رأيت نفسك من الجانب ، فسوف تشعر بالخجل. لذلك من المستحيل تعلم الرقص.

لذلك ، يجب أن ترقص في المنزل أمام المرآة. لا تخف من فعل أشياء غبية أو تبدو مضحكة. تخيل أنك لا تهتم وأنت غريب تمامًا. حتى تحصل على التحرر ، الذي هو أساس كل حركات الرقص.

ما هي الرقصات المناسبة للنادي؟

لا حاجة لتعلم الرقص في النادي ، كما هو الحال على المسرح. الناس البسطاء الذين ليسوا إيجابيات يستريحون هناك. وهم بالتأكيد لا يهتمون أستاذك. التدريب.

تعلم فقط بضع حركات بسيطة. يمكن دمجها وتعديلها مع أي موسيقى. مع النهج الصحيح ، يمكنك إتقان تقنية الرقص في أمسية واحدة فقط.

انظر أيضًا إلى بقية الراقصين. استعارة تحركاتهم. والانتقال إلى إيقاع الحشد. انظر إلى أولئك الذين لا يتحركون جيدًا وبطريقة غير عادية. لا تفعل ذلك حتى لا تبدو غبية.

وتذكر أن النادي يجب أن يكون يرتدي ملابس مريحة. إذا ضغطت على الفستان أو الأحذية الساحرة ، فستشعر بعدم الارتياح. سيتم تقييد حركاتك ، وسوف تبدو بالتأكيد غبي. لذلك ، يجب ألا تأخذ النادي كمنصة أو أمسية اجتماعية.

الوركين تقرر كل شيء

الحركة الرئيسية لأي فتاة تتمايل على الوركين ، كما في الرقص الشرقي. قف أمام المرآة وجرب الرقص مع الوركين.

إذا كان جسمك بالكامل يتذبذب أو لا تعمل رقصة الورك على الإطلاق ، فإن الأمر يستحق التدريب.

ولكن يمكنك تحريك يديك كما تريد. لا تهتم بهذا. حتى مجرد الانحناء في المرفقين قد لا تبدو سيئة للغاية إذا تحركت الفتاة جسدها بشكل جيد.

ولا تحاول أن تجعل الحركات من التعري. ربما تبدو جميلة جدا. Но если вы будет двигаться вульгарно, то вы будете привлекать нездоровое внимание противоположного пола. А ваши подруги могут начать пускать про вас непристойные сплетни.

Основы клубного танца

Как только любой человек слышит мелодию, его тело начинает само собой воспроизводить движения. وإذا لم تقم بضبطه ، فستحصل بالفعل على رقصك الطبيعي.

على هذا الأساس تقوم الحركات في النادي. لا توجد صعوبات فيها. وإذا كنت ترقص جيدًا ، فسيكون ذلك خطأً.

تجدر الإشارة إلى أن بعض الفتيات بشكل عام ليس لديهن مهارات طبيعية في هذا الشأن. يمكنك حضور مدرسة الرقص. لا تخجل. من الأفضل حل مشكلتك في مهدها.

وتذكر اللياقة البدنية الخاصة بك. أفضل الرقم الخاص بك ، وأفضل الرقص الخاص بك. رغم أنه من بين السيدات الكاملات هناك راقصات جيدات. ولكن لا يزال ، من الأفضل أن تكون نحيفًا. عندها بالتأكيد لن تخجل من الخروج على حلبة الرقص.

يجد الأشخاص المهتمون بجدية في تعلم كيفية الرقص في النادي صعوبة في عدم الحسد. العثور على إجابة على السؤال هو دليل قوي على وقت فراغهم ، الذي يقضونه كثيرًا من المرح.

ويستند الرقص الجيد على تكوين موسيقي. في أي مدينة ، هناك عدد كبير من النوادي الليلية. أصوات البوب ​​فيها في بعض الأحيان ، في المقام الأول هو الموسيقى الإلكترونية. كثيرون لا يعرفون كيفية تحريك الجسم عندما يبدو التأليف الموسيقي الإلكتروني. يجلسون على طاولة ويشربون الخمور تحسبا لحافز مناسب.

هناك طريقتان لحل المشكلة. الأول ينطوي على تغيير في موقف الفرد من الموسيقى التي تبدو في النوادي. الثاني يعرض لإيجاد حياة ليلية ، حيث يعمل الدي جي مع مراعاة رغبات الحشد.

شباب النادي العصري ، على عكس الولاء للأساليب الموسيقية الشعبية ، يرحبون بحماس بالمجموعات الرجعية ويعيدون تشكيل موسيقى البوب ​​بشكل معقول.

يسعى دي جي إلى تلبية رغبات الشباب ، ويشعر المسؤولون بالقلق حيال حضور المؤسسات. من السهل العثور على ملهى ليلي مع الموسيقى المناسبة. ولكن ، يطرح سؤال آخر - "كيف نرقص لها"؟

خطة عمل خطوة بخطوة

  • ابدأ باستكشاف موسيقى النادي الشهيرة. قم بتنزيل بعض الأغاني واستمع لبضعة أيام. سوف يساعد اللاعب. ترافق الاستماع الخاص بك مع الرقص. دعه يبدو عند العمل أو التواصل.
  • سيكون لديك العديد من الأعمال المفضلة وسيتم تحديد الاتجاه الخاص بك. إذا كنت تريد التحرك أثناء تشغيل الموسيقى ، فقم بذلك كمسرور. لا يمكنك إجبار نفسك.
  • بعد المتابعة إلى إجراءات أكثر نشاطًا. قم بزيارة ملهى ليلي وتفقد حلبة الرقص بعناية. بالتأكيد ، هناك راقصة ، والتي سوف تروق لها تحركاتها. يبقى تبنيهم بشكل غير محسوس.
  • بعد هذا طلعة جوية ، إيلاء اهتمام خاص للواجبات المنزلية. في المنزل ، اعمل بعناية على الحركات المستعارة من راقصة من ذوي الخبرة. حاول الارتجال ، لأن شخصية وجو الرقص يعتمدان على الدي جي والراقصين.
  • مع مرور الوقت ، تعلم الرقص بشكل جيد. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقم بالتسجيل في مدرسة للرقص ورفع مهاراتك إلى مستوى جديد.

سوف تحقق نجاحًا كبيرًا في النادي إذا كنت تسترخي وتشعر بكيفية التحكم في جسمك. في بعض الأحيان لا يتم إعطاء الشخص ليصبح راقصة. أنا أعتبر هذه الوحدات. تقريبا كل محبي النوادي الليلية يمكنهم التغلب على قمة الرقص بالنادي.

يريد الكثير من اللاعبين تعلم الرقص في الأندية ، لأنهم لا يريدون أن يبدوا سخيفة في أعين الأصدقاء. حتى الأشخاص الذين ينظرون أحيانًا إلى الملاهي الليلية يرقصون بشكل مثالي إذا اتبعوا القواعد.

رقصات النادي متنوعة ، فليس من الصعب اختيار الأسلوب المناسب الذي سيتيح لك أن تبدو لائقًا في حلبة الرقص.

يمكنك جلب الأصالة والأصالة إلى النمط من خلال الجمع بنجاح بين عناصر الرقصات المختلفة.

مدارس الرقص المهنية

  1. الدروس في الاتجاه الذي تختاره بنفسك ، وتعلم الرقص ، وتعرّف الناس ، وتساعدك على خسارة بضعة أرطال ، وتحسين الصحة البدنية والمتعة.
  2. سوف يعلمك التدريب المستمر على الاسترخاء ، وجعل الحركات مجانية واسترخاء. إذا كان هناك صلابة وقيد ، فإن هذا الصابورة سوف يمر.
  3. اختيار المدرسة بعناية. إذا كنت تحب خيارًا معينًا ، فتأكد من حضور درس مجاني وتفقد قاعة الرقص والدردشة مع المعلمين.
  4. لا يمكنك الرقص بشكل احترافي على الفور. لا يتطلب الإعداد للرقص في الديسكو أكثر من عشرة دروس. كرر فقط الدروس المستفادة في الدرس في المنزل.

تدريب اللاعبين في المنزل

  1. إذا لم يكن لديك وقت لمدرسة الرقص ، فدرّب في المنزل. فعالية التعليم المنزلي أسوأ قليلاً. الشيء الرئيسي هو الرغبة في تعلم الرقص.
  2. يوجد على شبكة الإنترنت مجموعة واسعة من مقاطع الفيديو التدريبية ، حيث يمكنك مشاهدة أسرار الراقصين المحترفين.
  3. أثناء التدريبات المنزلية ، انظر باستمرار إلى المرآة للسيطرة على الحركات وجعلها مثالية. التعليم في المنزل وحده لا يكفي ، ستكون هناك حاجة إلى ممارسة مستمرة على موقع حقيقي.

درس للمبتدئين

شاهد الفيديو: محمد صلاح اغنية حلمي تحطم واختفي فيديو كليب حصري Exclusive Music Video (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send