نصائح مفيدة

7 نصائح من علماء النفس حول كيفية تطوير الثقة والمثابرة في التواصل

Pin
Send
Share
Send
Send


هل سبق لك الانتباه إلى مدى نجاح رجال الأعمال والمدراء ذوي الخبرة والشخصيات العامة أو الممثلين المشهورين؟ يتكلم معظم الناس النجاح بهدوء وببطء بصوت مخملي منخفض. إنهم على يقين من أنهم سوف يسمعون ، ولديهم ما يكفي من الوقت. كلامهم بطيء والكلمات سهلة. ومن المثير للاهتمام ، يقولون ذلك لأنهم نجحوا بالفعل ، أم أنهم نجحوا لأنهم يقولون ذلك؟

الصوت هو انعكاس لدينا الداخلية. من زمن الصوت ، التجويد وخطاب الكلام ، يمكن للمرء أن يفهم الكثير عن الشخص: في حالته المزاجية ، في حالته الجسدية والنفسية ، كيف يعامل الناس ، هل هو واثق من نفسه أم لا. على سبيل المثال ، عندما يقلق المتحدث ، يكون جسمه متوتراً. صوت في نفس الوقت يبدو خنقا وعديم اللون. شخص مريض يتحدث بصوت ضعيف وبلا حياة. صوت الشخص البهيج في بعض الأحيان حرفيًا "يرن بالسعادة".

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الصوت هو أساس الكاريزما ذاتها.

ما يجذبنا إلى الناس الكاريزمية؟ وهل من الممكن أن نتعلم التحدث بطريقة تجعل صوت صوتنا ساحرًا؟

جرس الصوت هو دائما الفردية. ومع ذلك ، يمكنك دائمًا تطوير أفضل صفات صوتك - القوة والثروة والمخمل - إذا كنت تقوم بتمارين خاصة على أسلوب الكلام.

دعنا نتأمل بمزيد من التفصيل كيف يبدو خطاب الشخص الواثق وما هي الصفات التي يجب تطويرها للتأثير على المستمعين.

علامات الثقة في الكلام:

  1. نغمة منخفضة: الشخص الواثق يتحدث عادة بصوت منخفض. لماذا هذا الحبال الصوتية هي عضو حساس للغاية. هم أول من يستجيب لحالتنا الذهنية والجسدية. الخوف والإثارة وانعدام الأمن يسببان توتراً في الجسم ، مما يؤثر على الحبال الصوتية. في شخص غير مؤكد ، يبدو الصوت مختنقًا ومقروصًا وكقاعدة عالية. شخص واثق مرتاح: يعرف أنه سيتعامل مع أي موقف.
    بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرجح أن يصرخ شخص واثق أو "يرفع" صوتًا عند محاوريه - فهو يعلم أنه سيكون قادرًا على حل جميع التناقضات دون ذلك. وإذا كان عليه في بعض الأحيان أن يبكي ، فإنه يفعل ذلك من القلب ، وليس بالحرج ، باستخدام كل قوة صوته. يسمح لك الجسم المريح والصوت المريح وفقًا لجميع القواعد بـ "هدير" حتى لا يعتقد أحد أنه لا يمكنك الاستماع إلى كلمات هذا الشخص. القاعدة الأولى من خطاب واثق: الاسترخاء
  2. المصوتية - الجودة التي توفر صوت جيد. يتشكل أولاً وقبل كل شيء بفضل القوة والطاقة التي يضعها الشخص في الصوت. كلما قلت الطاقة التي يتحدث بها الشخص ، كان صوته أسوأ. كيفية تطوير الطاقة؟ الانخراط في النشاط البدني! يلاحظ أن الأشخاص الذين يمارسون العمل البدني عادة ما يكون لهم أصوات عالية وصاخبة. "في الجسم السليم ، العقل السليم (والصوت)." القاعدة الثانية من خطاب واثق: أن تكون نشطة.
  3. وتيرة قياس الخطاب: الناس في كثير من الأحيان غير مؤكد التبديل إلى الكلام المتقطع ، ل إنهم يخشون دون وعي من عدم السماح لهم بالقول أو لن يكون لديهم وقت كافي ، أو ربما لن يتم الاستماع إليهم. وبسبب هذا ، فإنها تبدأ في التسرع ، وتلفظ الكلمات غير الضرورية ، والضجة ، وجعل حركات لا لزوم لها. شخص واثق لا ضجة. إنه يعرف بالضبط ما يريد قوله ، ويعلم أن لا شيء ولا أحد سيمنعه من القيام بذلك. القاعدة الثالثة من خطاب واثق: هل تمارين التنفس.

تذكر أن الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة ونشاط بدني يشعر بثقة أكبر من الضعف والضعف. كلما زاد نشاطك أنت ونشاطك ، زاد صوتك وأكثر إثارة للاهتمام.

حسنًا ، إذا كنت باختصار شديد ... لتصبح أكثر ثقة في نفسك: قم بتحسين مؤهلاتك ، وكن خبيرًا في مجالك ، وتطور بشكل متناغم وبعد ذلك يمكنك التحدث كما تريد ، وسيستمع إليك الجميع باهتمام كبير.

للاسترخاء ، وتعلم الاسترخاء ، وإتقان الجمباز التنفسي ، وتخطي خوفك ، تعال إلى دوراتنا التدريبية!

شاهد الفيديو: أروع فيديو تحفيزى عن النجاح فى الحياة. حاول بجد ولا تخاف الفشل (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send