نصائح مفيدة

10 علامات قد نفد صداقتك

Pin
Send
Share
Send
Send


شارك في كتابة هذا المقال بول شيرنياك ، LPC. بول تشيرنياك هو طبيب نفساني مرخص من شيكاغو. تخرج من المدرسة الأمريكية لعلم النفس المهني في عام 2011.

عدد المصادر المستخدمة في هذه المقالة هو 12. ستجد قائمة بها في أسفل الصفحة.

الناس غير الودودين يستنزفون الجميع دائمًا. إذا كان عليك دائمًا توخي الحذر عند التواصل مع شخص ما ، فمن الأفضل إنهاء هذا النوع من العلاقات. بوضوح وبشكل واضح وضع حد للعلاقة. تأكد من إخبار الشخص أنك لم تعد مهتمًا بالتواجد في شركته. بعد ذلك ، حد من أي اتصال معه قدر الإمكان. سوف يجد الأعداء دائمًا وسيلة لجذبكم إلى حياتهم مرة أخرى ، لذلك ابتعد عنهم. امنح نفسك الوقت لتعتاد على القرار. تقسيم العلاقات دائمًا ليس سهلاً ، لذلك لا تكن صعبًا على نفسك بعد هذا الاستراحة.

علامات يمكنك من خلالها الحكم على أن الوقت قد حان لإنهاء الصداقة

تكون الصداقة طويلة ودائمة في بعض الأحيان ، وتتكيف مع جميع التغييرات الشخصية والخارجية والعاطفية والجسدية للأشخاص ، وفي حالات أخرى ، لا تزال الصداقات سريعة الزوال. ومع ذلك ، فإننا لا نزال نؤمن بالحلم الجميل بأن صداقتنا ستستمر إلى الأبد.

على الرغم من أن كل الصداقة تدوم إلى الأبد. هناك احتمالات جيدة لأن عددًا صغيرًا جدًا من الأصدقاء الذين صنعتهم في حياتك سيبقى في علاقة طويلة الأمد معك.

لكي تنمو الصداقة وتجتاز اختبار الزمن ، يجب أن تتكيف مع العديد من التغييرات الحتمية التي نمر بها في الحياة.

يجب على الصداقة اجتياز اختبار النضج ، والوظيفي ، والزواج ، والولادة ، والطلاق ، وموت أفراد الأسرة المقربين ، وظهور أصدقاء آخرين ، والتغيرات في الحالة الصحية ، وما إلى ذلك.

يجب تحديث الصداقة ، وكذلك العلاقات الرومانسية ، وإعادة التفكير فيها مرارًا وتكرارًا ، مع مراعاة تجارب الحياة الجديدة.

بالإضافة إلى حب الوالدين / الأسرة ، تعلمنا الصداقة أن نبني علاقات مع أشخاص آخرين ، التي لا تنطوي على علاقات عائلية وثيقة أو العلاقة الحميمة الرومانسية.

لأول مرة ، لا نحتاج إلى علاقة مع هذا الشخص - وهذا هو خيارنا الشخصي - وهو خيار يتطلب الالتزام الطوعي والدعم المتبادل.

لسوء الحظ ، ليست كل الصداقات تثري حياتنا.

بعض الصداقات سامة. الصداقة السامة تسبب مشاعر الغضب والعداء والاستياء - في تلك الحالات التي لا تقوم فيها العلاقة على الثقة والاحترام المتبادلين والصدق والالتزام.

إذا بدأت تشعر بأنك لا تحظى بالتقدير والاحترام ، وأن صديقك لا يقدم مساهمة متساوية في العلاقة ، فقد يعني ذلك أن حان الوقت لإعادة تقييم صداقتك.

ليس من السهل دائمًا التعرف على التغييرات السلبية. يبدأ معظم الناس في إدراك أن الوقت قد حان لإنهاء الصداقة فقط بعد تدمير العلاقة بشكل لا رجعة فيه ، والأصدقاء السابقون يتجنبون بعضهم البعض أو يتشاجرون كثيرًا أكثر من التواصل مع بعضهم البعض.

تشمل التهديدات المحتملة على الصداقة مظاهر أحد الشركاء أو كليهما ، مثل:

  • خيانة الأمانة وخيانة الأمانة
  • الميل إلى الحكم على شخص آخر
  • صلابة
  • عدم المعاملة بالمثل
  • الشعور بالذنب أو العار
  • غيرة
  • غيرة
  • اتهامات
  • عدم القدرة على الاعتراف بالمساهمة في مشاكل العلاقة
  • عدم القدرة على الغفران
  • ضعف التواصل / عدم وجودها
  • عدم القدرة على التغيير والتكيف مع التغيير
  • عدم الاحترام المتبادل
  • أنانية
  • عدم القدرة على الاتفاق

علامات يمكنك من خلالها الحكم على أن الوقت قد حان لإنهاء الصداقة (أو أنه قد انتهى بالفعل) تضمن:

  • صديقها / صديقة لم تعد تجد الوقت لك
  • لم يعد لديك أي شيء مشترك (تتفوق على بعضها البعض)
  • هو أو هي يتحدث سلبا عنك وراء ظهرك
  • هو أو هي لا يتصل بك إلا عندما يحتاجون إلى شيء منك
  • أنت لا تريد مقابلتها وتجنبها
  • قمت بإنشاء صداقات أو اهتمامات جديدة لا تشمل صديقك الحالي
  • أنت تقول أشياء فظيعة لبعضها البعض بقصد الإساءة والإيذاء
  • تشعر أن حياتك ستكون أكثر ثراءً وأفضل من دون هذا الشخص
  • صداقتك لا توفر لك الدعم المناسب
  • عندما تنظر إلى صديقك ، لم يعد بإمكانك تسمية الأسباب التي تجعلك ما زلت صديقًا.

أسئلة يجب الإجابة عليها قبل إنهاء الصداقة:

  • هل صداقتنا تستحق القتال من أجلها؟
  • يمكن تغيير الشخصية تحسين علاقتنا؟
  • هل يمكنني فعل المزيد للحفاظ على صداقتنا؟
  • هل أنا مهتم باحتياجات صديقي؟
  • ماذا أريد من الصداقة ، ولكني أشعر أنني لا أحصل على هذا؟
  • هل الأنا متورط هنا؟
  • هل أحتاج إلى الاعتذار؟
  • ربما أنا تافه أو حساسة للغاية؟
  • متى كانت آخر مرة استمتعنا فيها سويًا؟
  • متى كانت آخر مرة تحدثنا فيها بصراحة وبصراحة؟
  • متى كانت آخر مرة شاركنا فيها جوانب مهمة من الحياة مع بعضنا البعض؟
  • إذا التقينا للتو ، هل يمكننا تكوين صداقات؟

إن وضع حد للصداقة ليس بالأمر السهل أبداً ، والخطوة الأخيرة هي أصعب الخطوات.

على الرغم من النوايا الحسنة ، فإن محاولة التحدث مع صديق حول المشكلات في علاقتك لا تؤدي دائمًا إلى حل النزاع. ليس كل شخص قادر على الاستماع دون البدء في الدفاع عن نفسه أو إلقاء اللوم على الآخر.

ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الانزعاج والإحباط جزء طبيعي من جميع العلاقات.

إذا كنت تفكر في تفتيت الصداقات ، تذكر أنه لا ينبغي عليك وضع حد لها على مذكرة غاضبة أو سلبية.

لكن إذا كانت هذه الصداقة تؤذيك وتؤذيك ، لما فيه مصلحة الجميع ، حتى تصل هذه العلاقات إلى نهايتها المنطقية - فقد حان الوقت للمضي قدمًا.التي نشرتها econet.ru.

بواسطة تارا بيتس دوفورد

ملاحظة وتذكر ، مجرد تغيير وعينا - معا نغير العالم! © econet

هل تحب المقال؟ ثم دعمنا PUSH:

شاهد الفيديو: 10 أسرار خفية لم تكن تعرفها من قبل عن الدولار! (شهر اكتوبر 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send